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烤鹽鱈魚佐番茄醬、土豆和橄欖

時間

1小時

適合人數

4

烤鹽鱈魚佐番茄醬、土豆和橄欖

鹽鱈魚是地中海人的最愛——試試這道美味而溫暖的餐點吧!

配料

  • 700克浸鹽鱈魚排
  • 4個大土豆,去皮切成圓塊(中等厚度)
  • 12個青橄欖
  • 700克罐裝歐洲去皮整顆西紅柿,大致切碎
  • 大米粉,用來裹鹽鱈魚
  • 佩科里諾羅馬諾奶酪,調味用
  • 橄欖油或葵花籽油,油炸用
  • 特級初榨橄欖油,按需

做法

Step 1

將西紅柿放入煎鍋中,淋上一點特級初榨橄欖油,制成番茄醬。不要加鹽,因為鹽鱈魚已經足夠咸。

Step 2

將鹽鱈魚排浸泡幾個小時,經常換水。用紙巾把鹽鱈魚擦干,切成中等大小的塊。

Step 3

把鹽鱈魚塊蘸上大米粉,煎至淺金色。然后取出瀝油,用紙巾吸去殘余油分。

Step 4

把土豆放在沸水里煮幾分鐘。

Step 5

取一個可用于烤箱的餐盤,在底部蓋上幾勺番茄醬,然后鋪上一半的土豆、磨碎的佩科里諾羅馬諾奶酪、一半的鹽鱈魚和一半的橄欖,重復上述步驟再鋪一層,完成所有食材的堆疊。在餐盤邊放一點番茄醬。

Step 6

風扇輔助烤箱預熱至180攝氏度,用箔紙覆蓋餐盤烤制約20分鐘,然后揭開箔紙,在烤箱中再烤10-15分鐘。

趁熱上餐。